Você já sentiu dores nas costas? Se não, você faz parte de uma parcela da população que em algum momento da vida sentirá dor na coluna. Mas, se já sentiu não se sinta só. Hoje a dor lombar é uma das queixas mais relatadas nos consultórios médico, perdendo somente para cefaléia. Quando falamos em lombalgia não se trata de uma doença, e sim de um sintoma, já que são diversas as causas. Quando esse sintoma persiste por mais de seis meses é caracterizada como dor crônica, tornando-se um problema de saúde pública por interferir nas relações sociais, econômicas, profissionais e culturais.
Estudos epidemiológicos mostraram que cerca de 50 à 80% da população sofreu, sofre ou sofrerá com dor lombar.
No Brasil, a lombalgia, corresponde à primeira causa de pagamento do auxilio-doença e terceira causa de aposentadoria por invalidez.
As causas da lombalgia são diversas, entre as mais comuns são à má posturas no dia-dia, o sedentarismo, a obesidade, de atividades que exija uma força mecânica maior que o corpo suporte no dia-dia, desvios posturais ( cifose, lordose, escoliose…), doenças reumatológicas, hérnias de disco….
O tratamento fisioterápico pode ser analgesia e/ou preventivo. Na fisioterapia utilizamos vários recursos, que auxiliam no controle do quadro de dor e na reeducação funcional dessas disfunções; promovendo bem estar físico, mental e social; favorecendo o retorno às atividades cotidianas e laborais. Desses recursos podemos citar alguns, como Reeducação Postural Global-RPG, Acupuntura, cinesioterapia, hidroterapia, osteopatia, recursos eletrotermofototerapia, entre outros.
É importante salientar que a lombalgia é uma sintomatologia crônica, isso significa que ela vai e volta. Por isso o cuidado com o corpo é, e deve ser permanente, e seu tratamento também deve ser multidisciplinar, incluindo não só o fisioterapeuta, mas educadores físicos, nutricionistas (controle e reeducação alimentar), médicos, além de outros profissionais pertinentes. Se tiver um quadro de sintomas conforme o descrito, procure um fisioterapeuta.