Na pressa do dia a dia, são poucas as pessoas que prestam atenção na importância da voz, afinal, é através dela que conseguimos comunicar nossos pensamentos e emoções.
Por isso, cuidar da voz é uma questão de condicionamento, de mudanças de hábitos e de auto conhecimento. Nossa voz precisa estar saudável, adequada ao nosso tipo físico e ao nosso trabalho. Assim podemos aguentar todas as demandas vocais diárias.
É muito importante prestar atenção nos sinais que a voz nos dá para evitar incômodos e manter uma voz saudável. Rouquidão por mais de quinze dias pode ser câncer de laringe.
Infelizmente, o Brasil ocupa o 2º lugar no ranking de câncer de laringe. E sabe quem são os grandes vilões? O cigarro e o álcool.
Já para pensar em voz saudável, é fundamental também beber muita água.ter uma alimentação adequada.
Na Uniser, você encontra fonoaudiólogos experientes que podem te ajudar!
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