Todos nós sabemos que para ter SAÚDE é preciso manter uma vida saudável e equilibrada. Ser saudável pressupõe um equilíbrio entre as diversas dimensões da vida humana: física, emocional, social, intelectual e espiritual.
O Dia Mundial da Saúde, comemorado hoje, é uma oportunidade para difundir as informações e recomendações que levem as pessoas a uma vida mais saudável.
Vale ressaltar que, por mais que a ciência tenha avançado no desenvolvimento de novos recursos para o tratamento das doenças, a prevenção ainda é a abordagem mais indicada, simples e eficaz.
Por isso, faça exames periódicos, alimente-se de maneira saudável e faça exercícios físicos. Uma rotina equilibrada proporciona dias melhores.
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